CONVERSIÓN DE LOS SUEÑOS


Los sueños son una entrada eficaz a la exploración extracorporal. Para muchas personas, soñar es un
medio natural de separar su consciencia de lo físico y comenzar a reconocer y experimentar otros estados de
consciencia.
Desde el nacimiento de la civilización, las sociedades y las culturas de todo el mundo han considerado a
los sueños como la entrada a un mundo distinto. La importancia de los sueños se manifiesta en los escritos
más antiguos de la humanidad, entre ellos los Upanishads, la Biblia, el Libro de los muertos egipcio y el
Corán. Desde los templos del sueño de la antigua Grecia a las técnicas de terapia del sueño de los psicólogos
y psiquiatras modernos, los sueños siguen aportando valiosas explicaciones a nuestra mente subconsciente.
Si se usan en forma adecuada, los sueños funcionan como un catalizador eficaz para la exploración
extracorporal. Una de las mejores maneras de iniciar una experiencia extracorporal es volverse consciente o
lúcido dentro de un sueño. Esto se consigue cambiando nuestras actitudes hacia los sueños.
Primero, es necesario reconocer la importancia que los sueños tienen en nuestra vida diaria. Trate a sus
sueños como referencias importantes y como valiosos mensajes procedentes de su mente subconsciente. De
hecho, debe considerarlos como una forma de comunicación real, tanto como sus experiencias físicas.
Segundo, lleve un registro diario de sus sueños. Anote lo más que pueda de ellos, incluso los fragmentos.
Debe hacer esto al despertar, escribiéndolos o registrándolos en una cinta. Ponga mucha atención en los
sentimientos, las emociones y las sensaciones que experimenta durante los sueños.
Tercero, exprese con firmeza su deseo de tener mayor claridad y más consciencia en sus sueños. Mientras
lo vence el sueño, pida que toda su consciencia esté presente en sus sueños. A medida que se quede dormido,
establezca con usted mismo el firme compromiso verbal de reconocer, recordar y experimentar en forma
consciente todos sus sueños.
Cuarto, repítase una afirmación mientras se queda dormido cada noche. Por ejemplo, «permanezco
consciente mientras me duermo», «soy completamente consciente de mi experiencia extracorporal» o
«recupero la consciencia durante mis sueños»
Cuando repita sus afirmaciones, hágalo con firmeza y seguridad, con plena confianza de que su petición
será aceptada. Igual que en todas las afirmaciones extracorporales, concentre toda su energía emocional e
intelectual en cada una de ellas. Es importante concentrar y mantener sus afirmaciones para que sean los
últimos pensamientos conscientes mientras lo vence el sueño.
La transferencia de su consciencia puede ocurrir con rapidez, por lo que es esencial mantener la calma y
disfrutar los cambios en la perspectiva personal, el ambiente, la energía o el lugar.
Hace algunos años experimenté la siguiente conversión del sueño: en mi sueño me encontraba en una
tienda de animales. Mientras examinaba el lugar, observé en el suelo, junto a mis pies un pequeño cangrejo.
Cuando lo miré, saltó un metro y medio hacia arriba. Me sorprendió y retrocedí, pero cuando me fijé,
comprendí que el cangrejo intentaba llamar mi atención. Volvió a saltar y comprendí que estaba soñando. En
ese momento dije en voz alta «debo estar soñando». De inmediato, sentí un hormigueo en el cuerpo y
comprendí que había entrado al estado vibratorio mientras dormía. Por costumbre, concentré toda mi atención
en la idea de flotar y salir de mi cuerpo físico. En segundos sentí que me elevaba de mi cuerpo y me dirigía al
salón.
Este tipo de conversión de un sueño es fácil de lograr si estamos dispuestos a reconocer y a aceptar todo el
proceso. El elemento más importante es el modo en que respondemos en el momento de cobrar consciencia
dentro del sueño.
Los sueños vívidos o lúcidos no son necesariamente experiencias extracorporales inconscientes; pueden
ser manifestaciones psicológicas similares a las proyecciones internas. Los sucesos singulares o extravagantes
de nuestros sueños son creaciones de nuestra mente subconsciente diseñados específicamente para captar
nuestra atención. Una vez que nos comprometemos con seriedad en la exploración extracorporal, este tipo de
sueño lúcido se convierte en un suceso usual. De hecho, nuestra mente subconsciente se esfuerza por
ayudarnos a alcanzar nuestro propósito de lograr una experiencia extracorporal consciente. Esto es lo que
hace tan importante poner las metas por escrito. Cuanto más nos concentremos en nuestras metas, más
dispuesta a ayudarnos estará nuestra mente subconsciente.
Este tipo de sueño lúcido puede ser cualquier cosa fuera de lo común: un ambiente o una persona extraña;
colores o formas extravagantes; edificios o animales singulares. Los sueños lúcidos a menudo se manifiestan
como un suceso extraño, dentro de un sueño relativamente normal: una persona, lugar o cosa extraña, ilógica
o inadecuada que parece fuera de lo normal. Por ejemplo, el vehículo familiar común puede convertirse en un
automóvil deportivo de color rojo brillante. Una casa normal puede convertirse en un castillo. Un perro puede
volverse un león o un águila.
Un solo objeto o suceso del sueño puede volverse extravagante y singular: un cangrejo que salta, un gato
que habla, un perro que vuela. Lo que sea, es algo tan extravagante, que captura y mantiene toda nuestra
atención.
La clave para tener éxito en la conversión de un sueño, es reconocerlo en forma consciente y responder
con inteligencia a las ocurrencias de nuestro sueño lúcido. Una vez que reconozca un suceso, situación u
objeto extraño o ilógico dentro de su sueño, concentre su atención lo más posible en el suceso singular.
Destaque en forma verbal el suceso ilógico: «no puedo volar», «no vivo en un castillo» o «es extraño, mi
coche no es rojo».
Cuando tenga más consciencia (lucidez) dentro del sueño, reconozca en forma verbal que está soñando.
Diga en voz alta algo que su consciencia reconozca: «sé que estoy soñando», «he despertado dentro del
sueño» o «ahora soy consciente».
El paso siguiente es prepararse para la transición o el paso de su consciencia del estado de sueño a su
cuerpo no físico. Prepárese para un rápido cambio de consciencia. Es posible que despierte en el estado
vibratorio mientras todavía está en su cuerpo físico o que sienta que no está sincronizado con su cuerpo físico.
Mantenga la calma y dirija a su yo interior, a su consciencia, lejos de su cuerpo físico.
Permita que se desarrollen las sensaciones internas mientras mantiene su atención lejos de su cuerpo
físico. Concentre todos sus pensamientos en la idea de ir a otra zona de su casa. Es esencial mantener su
consciencia lejos de su cuerpo físico; el hecho de pensar en su cuerpo lo llevará de vuelta a él.
Solicite claridad cuando su consciencia o su visión no sean óptimas. Diga «ahora necesito claridad
absoluta» o «quiero claridad». Para conseguir una respuesta inmediata, haga una petición firme y concreta.
Todo el proceso es muy natural. Ahora, más que nunca, me parece que los sueños se crean y tienen lugar
para ayudarnos en nuestra evolución personal. Podemos optar por reconocerlos y usarlos, o bien, podemos
ignorarlos. Cualquier cosa que decidamos, nuestra mente subconsciente seguirá enviando sus mensajes a
nuestra mente consciente. Tal vez ha llegado el momento de que escuchemos y aprendamos de las imágenes
que recibimos cada noche en nuestros sueños.

FRAGMENTO PERTENECIENTE AL LIBRO "AVENTURAS FUERA DEL CUERPO"
                                WILLIAM BULHMAN

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